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Halten Sie sich einfach an die folgenden 12 extrem effektiven klinisch geprüften Abnehmtipps und Sie werden Ihre Wunschfigur schneller erreichen UND Abnehmen ohne Sport. Mir ist bewusst, dass diesen Artikel auch viele Personen lesen, die mit Krafttraining gar nichts am Hut haben. Oder überhaupt mit Sport. Deren erste Frage lautet meist: Kann ich auch ohne Sport abnehmen? Antwort: Ja natürlich! Sportmuffel können aufatmen.

Um auch ohne Sport vergleichsweise schnell abnehmen zu können, bedarf es der Stimulation des Stoffwechsels durch exogene Faktoren und Reize. Für Männer und Frauen sehr leicht umzusetzen ist dabei die Verwendung von Gewürzen, die auf den Körper eine anregende Wirkung haben und den Stoffwechsel dadurch beschleunigen. Um ohne Sport abzunehmen, empfiehlt es sich die Kalorienzufuhr herunterzuschrauben, also auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten oder den Konsum etwas herunterzufahren. Abnehmen ohne Sport bedarf Disziplin, Geduld und Motivation.

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Das liegt ganz einfach daran, dass dein Körper durch das fehlende Training auch keinen großen Anreiz hat, seine energieverbrauchende Muskelmasse zu behalten. Abnehmen ohne sportliche Aktivitäten funktioniert, genauso wie mit Sport, immer über ein Kaloriendefizit. Das heißt, dass du weniger Kalorien aufnehmen musst, als du verbrauchst.

Schnell abnehmen ohne Sport, kann selbstverständlich gelingen, denn wie heißt es so schön: Das Sixpack wird in der Küche gemacht.
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Klingt unvorstellbar, ist aber möglich. Durch eine gezielte Zufuhr an Nährstoffen können Sie bestimmte Mechanismen Ihres Körpers aktivieren, um ohne Hunger oder Diät abzunehmen.